ГБОУ "ШКОЛА № 104 Г. О. ДОНЕЦК"
Донецк, Петровский район
  • «ТРАВМАТИЗМ В УСЛОВИЯХ ЗИМНИХ ПРОГУЛОК И КАТАНИЙ»

    До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень травматизма во время зимних прогулок катаний, приводящего к серьезным увечьям и инвалидности взрослого и детского населения
    «ТРАВМАТИЗМ В УСЛОВИЯХ ЗИМНИХ ПРОГУЛОК И КАТАНИЙ».

    До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень травматизма во время зимних прогулок катаний, приводящего к серьезным увечьям и инвалидности взрослого и детского населения

    • Наиболее частыми причинами травм, требующих обращения к врачу, являются катание на лыжах, сноуборде, коньках.
    • Наиболее опасны травмы, полученные при падении для людей старшего возраста и тех, кто страдает остеопорозом. Из-за патологически сниженной плотности костной ткани, риск перелома в результате малой нагрузки, такой как падение с высоты собственного роста, возрастает.

    Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей и взрослых. Граждане должны знать и следовать правилам безопасного поведения на улице в холодное время года. Родители обязаны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма.

    Как избежать травмы во время прогулки

    • подбирайте правильную обувь, соответствующую температуре на улице и имеющую специальное противоскользящее покрытие;
    • на скользких участках перемещайте ноги не отрывая подошву от поверхности, держите колени слегка согнутыми;
    • при необходимости пользуйтесь противогололедными аксессуарами - специальными пластинами для подошвы, цепями с шипами и т.д., позволяющими увеличить силу трения при контакте обуви с поверхностью;
    • не спешите;

    Принципы безопасного катания со снежной горки.

    • не поднимайтесь на горку там, где с нее производят скатывание;
    • не осуществлять спуск, пока предыдущий человек находится на линии ската;
    • не задерживаться внизу после спуска;
    • использовать для ската горки с ровным покрытием;
    • носить специальное снаряжение - наколенники, налокотники, шлем
    • при катании на тюбинге осуществлять правильную посадку - спина откинута назад, ноги согнуты в коленях
    • Помните - тюбинг при спуске с горки может развивать скорость до 40 км/ч

    Правила безопасного катания на коньках.

    • Осуществляйте катание на льду, прошедшем надлежащую проверку.
    • Для катания используйте специальное снаряжение - наколенники, налокотники, хорошо заточенные и плотно фиксированные на голени коньки
    • Не катайтесь на льду, сформированном на реке или других водоемах.
    • Во время катания детей младшего возраста, присутствие взрослых обязательно
    • Катайтесь не спеша

    Безопасное катание на лыжах и сноуборде

    • Подбирайте размер лыж и сноуборда в соответствии с ростом
    • Необходимо наличие защитного снаряжения - наколенники, налокотники, шлем
    • При спусках соблюдайте дистанцию не менее 30 метров
    • Не прыгать с трамплина при отсутствии специальной подготовки
    • При спуске на лыжах не выставляйте вперед лыжные палки

    В настоящей памятке представлены основные принципы профилактики травматизма во время периода зимних прогулок и катаний. Следование этим простым правилам позволит значительно снизить долю пострадавшего детского и взрослого населения в холодное время года

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике